Emelie Hill Dittmer är en terapeutisk skrivpedagog med Skåne som bas. Hon har genomgått vägledarutbildning och handledning av några av de ledande skrivpedagogerna inom detta område. Hon erbjuder kurser online, workshops, individuell handledning, kurser och föreläsningar. I sin undervisning blandar hon expressiva skrivmetoder från USA och England och eget material.

Bild: Torun Börtz

Kalendarium

Kurser, workshops och events

Årstiderna – en digital skrivarretreat

Kursstart: 5 september

Vad behöver du för att vila och växa året runt?
Följ med på en digital kurs i läkande skrivande tillsammans med mig och diakon Karin Löfgren där vi jobbar utifrån årstiderna.

Vi möts kvällstid kl.18.30-21 via zoom vid fyra tillfällen då vi genom pennan utforskar följande teman:

  • 5/9 Höst: Befrielse
  • 7/11 Vinter: Pånyttfödelse
  • 20/2 Vår: Uppvaknande
  • 23/5 Sommar: Blomstrande

Mer info

Anmälan senast 22/8 och det finns ett begränsat antal platser.
Varmt välkomna!

Läkande skrivande – Sommarkurs

Kursdatum: 5-9 augusti

Läkande skrivande – det skrivna ordets kraft och möjligheter

Under denna sommarkurs utforskar vi metoden Expressive writing –uttrycksfullt skrivande och den forskning som finns inom området i USA. I ett expressivt skrivande står självutforskande i centrum.

Att skriva uttrycksfullt är en resa, och som innebär djupt lyssnande. Det finns många fördelar som en djup och kraftfull skrivpraktik kan medföra, som vi ägnar oss åt i denna form av skrivande, och som har många namn: läkande, helande, reflekterande, terapeutiskt, expressivt eller uttrycksfullt skrivande. Hur vi genom olika tillvägagångsätt kan komma åt, undersöka och släppa det innersta jaget fritt, för att få tillgång till de djupaste sanningarna och insikternaoch där skrivandet kan bli en vän och ett verktyg på vägen framåt.

Vi provar på olika skrivövningar och samtalar om upplevelsen av att skriva, där fokus ligger på efterreflektionsskrivning, vad som uppkom ur skrivandet och hur det kändes.  Att titta tillbaka på var du har varit kan avslöja de framsteg du har gjort, vägar som kan leda dig tillbaka till dig själv.  Intressanta mönster dyker ofta upp när vi tar oss tid att reflektera och granska. Detta arbete öppnar upp för möjligheter till återspegling och förändring. Här är processen det centrala och inte resultatet, och där vi utforskar det skrivna ordets kraft och läkande möjligheter.

Denna skrivprocessen kan också handla om att bli bevittnad och bekräftad i grupp. Det kan finnas fördelar med att dela den reflekterande skrivprocessen i grupp, då det goda samtalet och skrivande av detta slag hör ihop, som kan stärka och lyfta oss i processen. Under denna vecka gör vi en djupare resa, där målet är att skapa något meningsfullt.

Det ställs inga krav på förkunskaper. Ta gärna med egen dator.

Reflekterande skrivande – digital fortsättningskurs
Folkuniversitetet

Kursen riktar sig till dig som har deltagit i grundkursen Reflekterande skrivande.

Kurstider: 28 aug 2024 – 25 sep 2024

Onsdagar kl 17:30-19:45

Denna kurs är en explorativ resa genom nya och skrivverktyg, vi kommer arbeta med både nya och redan beprövade tillvägagångssätt, men går alltså djupare denna gång. Vi bekantar oss således närmare med den skrivterapeutiska verkygslådan. Vi arbetar med övningar i flera steg, efterreflektioner och sluter som alltid cirkeln med ett efterföljande samtal. Vi träffas 5 ggr.

Mer info och anmälan här: Anmälan folkuniversitetet

Skriv för att läka – Helgkurs

När: 7-8 september 2024.

Lördag kl. 9.30-16 och söndag kl. 10-15.

Plats: The Nut House i Upplands Väsby.

Under denna helgkurs provar vi på expressiva skrivmetoder och gör på så vis en liten vandring i vår livsberättelse. Vi gör små men kraftfulla resor in i ditt förflutna och ännu viktigare – in i din inre visdom där syftet är att avslöja en fylligare, rikare förståelse av dig själv på vägen framåt. Vi utforskar den skrivterapeutiska verktygslådan och hur olika skrivverkty kan vara effektiva vid olika typer av mående såsom stress och sorg.

Ju fler konkreta verktyg vi har tillgång till under skrivprocessen desto lättare är det för oss att söka oss fram till svaren på våra frågor, och att konstruera hela berättelser av våra fragment.

Pris: 3999 kr inkl. moms. Kaffe, te och frukt ingår.
15 platser.
Mer info om The Nut House: www.lisa.se

Reflekterande skrivande – digital grundkurs
Folkuniversitetet

Kurstider: 9 september – 14 oktober

Måndagar kl 17:30-19:00

Detta är en grundläggande kurs i reflekterande skrivande och expressiva skrivmetoder. Du får lära dig olika verktyg för att utforska ditt inre genom pennan. Att gå in i minnesarkiven kräver stillhet, självomsorg och reflektion. Vi träffas 6 ggr.

Mer info och anmälan här: Anmälan folkuniversitetet

Nyheter

Cover reveal!

Såhär ser Den skrivterapeutiska verktygslådan ut.Ett omslag som sammanfattar den läkande skrivprocessen: du öppnar dörren till ditt hus genom att låta dig själv känna och skriva vad du behöver skriva. Och vad du än finner genom ditt skrivande kommer upptäckten att vara värdefull.Varmt tack till grafiska forgivaren Josefine Aspenstrand och mitt förlag Grens Bokskog.Jag ser […]

Den skrivterapeutiska verktygslådan

Jag har tecknat ett nytt förlagsavtal med Grens Bokskog.En ny bok håller på att skrivas, uppföljaren till Skriv för att läka.Den skrivterapeutiska verktygslådan, utkommer i november.Det känns extra speciellt att ge ut denna bok i år eftersom det är tio år sedan jag tog klivet in i det läkande skrivandets värld.Jag är så förväntansfull och […]

Bild: Torun Börtz

Online-kurser

Online-kurserna riktar sig till dig som vill utforska din historia och inre värld i din egen takt. De olika paketen bygger på Write Your Selfs traumaanpassade skrivmetod, och grundar sig på vetenskaplig forskning inom bland annat psykiatri, socialpsykologi och skrivande, främst från USA. Vi jobbar även med andra terapeutiska skrivmetoder. Klicka på varje enskild kurs för mer information, till exempel priser och kursinnehåll.

Alla kurspaket levereras via e-post och inkluderar telefonkonsultationer och textrespons. Varje kurs finns på både svenska och engelska. Kursernas längd varierar och är mellan 14 och 20 veckor, men ett kursprogram kan förkortas eller förlängas utifrån dina behov.

Varje kurspaket har ett begränsat antal platser per månad. Kontakta mig för mer information.

Reflekterande skrivande - utforska ditt hjärtas röst

Kurspaket A
  • Reflekterande skrivande - Utforska ditt hjärtas röst
Kurspaket B
  • Reflekterande skrivande - Utforska ditt hjärtas röst
Kurspaket C
  • Reflekterande skrivande - Utforska ditt hjärtas röst

Fortsättningskurs - gräv djupare i din historia

Kurspaket A
  • Fortsättningskurs - Gräv djupare i din historia
Kurspaket B
  • Fortsättningskurs - Gräv djupare i din historia
Kurspaket C
  • Fortsättningskurs - Gräv djupare i din historia

Workshops & föreläsningar

Om du är intresserad av en workshop-serie eller föreläsning, kontakta mig för mer info, dessa skräddarsys efter behov, specifika intressen och målgrupp.

Skriv för att läka
– En guide i reflekterande skrivande

Den 10 oktober 2021 släpptes min guidebok Skriv för att läka – En guide i reflekterande skrivande på Lassbo förlag.

”Jag lärde mig så mycket av övningarna, texterna du citerar, av författarna du pratar med, hur du binder ihop det, tonen du använder. Som människa, skrivande människa och skrivpedagog blev jag glad och tacksam över din fina bok.”

”Ibland kan det räcka med att läsa en bok sedan skriver du den viktigaste själv. Emelie Hill Dittmer gör en ovärderlig insats.”

”Vilken fantastisk bok – den är ju komplett! Skrivövningarna i din fantastiska bok kommer att stärka mig”.

”Emelie tar med mig på en spännande tankeresa in i skrivandets värld. Jag gillar alla delar fast på olika sätt. Här finns riktigt bra skrivövningar som hjälper när jag får skrivkramp”.

”Så fin boken är! Den är genomklok och jag tycker väldigt mycket om den”.

Skriv upp dig för nyhetsbrevet