Skriv för att läka
– En guide i reflekterande skrivande

Den 10 oktober 2021 släpptes min guidebok Skriv för att läka – En guide i reflekterande skrivande på Lassbo förlag.

”Jag lärde mig så mycket av övningarna, texterna du citerar, av författarna du pratar med, hur du binder ihop det, tonen du använder. Som människa, skrivande människa och skrivpedagog blev jag glad och tacksam över din fina bok.”

”Ibland kan det räcka med att läsa en bok sedan skriver du den viktigaste själv. Emelie Hill Dittmer gör en ovärderlig insats.”

”Vilken fantastisk bok – den är ju komplett! Skrivövningarna i din fantastiska bok kommer att stärka mig”.

”Emelie tar med mig på en spännande tankeresa in i skrivandets värld. Jag gillar alla delar fast på olika sätt. Här finns riktigt bra skrivövningar som hjälper när jag får skrivkramp”.

”Så fin boken är! Den är genomklok och jag tycker väldigt mycket om den”.

 

Emelie Hill Dittmer är en terapeutisk skrivpedagog med bas på Österlen. Hon har genomgått vägledarutbildning och handledning av några av de ledande skrivpedagogerna inom detta område. Hon erbjuder kurser online, workshops, individuell handledning, kurser och föreläsningar. I sin undervisning blandar hon expressiva skrivmetoder från USA och England och eget material.

Kalendarium

Kurser, workshops och events

Föreläsning och samtal: Skriv för att läka

Tid: 7 februari 2023

Plats: Hyllie Park Folkhögskola, Malmö

Insläpp kl 18.30. Föreläsning och samtal är mellan klockan 19.00 – 21.00

Röster i rörelse – vägra förenkla! Tillsammans möts vi och engagerar oss i komplexa frågor.
Röster i rörelse är en serie samtalsevenemang på sex skånska folkhögskolor i samarbete med ABF.
Teman och talare är valda utifrån en vilja att ge vidgade och varierade perspektiv på samtiden.

Reflekterande skrivande, Folkuniversitetet

Tid: 8 mars – 26 april 2023

Onsdagar kl. 17:30 – 19:00

Plats: Digitalt via Zoom

Denna kurs är en introduktion till reflekterande skrivande. Du utforskar din livsberättelse genom pennan för större medvetenhet och förbättrad hälsa.

På denna kurs utforskar du det reflekterande skrivandet och lär dig olika verktyg när du skriver i självutforskande syfte.

Att gå in i minnesarkiven kräver stillhet, självomsorg och reflektion. Under sex sammankomster skapar du ett rum för detta. Under de sista två sammankomsterna knyter du hop dina texter och tillsammans med dina kurskamrater samtalar ni om att gräva vidare på egen hand.

Grundläggande teori och praktiska skrivövningar varvas med samtal om hur det känns att skriva och om det som uppkommer.

Helgkurs i Läkande skrivande på Sundsgårdens folkhögskola i Helsingborg den 25–26 mars.

Skriv för att läka – prova på reflekterande skrivande

Vill du utforska skrivande som ett reflekterande och hjälpsamt verktyg på vägen?

Under denna helgkurs provar vi på expressiva skrivmetoder och gör på så vis en liten vandring i vår livsberättelse. Vi gör små men kraftfulla resor in i ditt förflutna och ännu viktigare – in i din inre visdom där syftet är att avslöja en fylligare, rikare förståelse av dig själv på vägen framåt.

Längd: 2 dagar, lördag kl. 9.30-16 och söndag kl.10-15.

Anmälan: emelie.h.dittmer@sundsgarden.se senast den 3 mars 2023

Läkande skrivande – det skrivna ordets kraft och möjligheter

Sommarkurs 7-11 augusti 2023

Plats: Sundsgårdens folkhögskola, Helsingborg

Att skriva uttrycksfullt är en resa, som innebär djupt lyssnande. Det finns många fördelar som en djup och kraftfull skrivpraktik kan medföra, som vi ägnar oss åt i denna form av skrivande, och som har många namn: läkande, helande, reflekterande, terapeutiskt, expressivt eller uttrycksfullt skrivande. Hur vi genom olika tillvägagångsätt kan komma åt, undersöka och släppa det innersta jaget fritt, för att få tillgång till de djupaste sanningarna och insikterna och där skrivandet kan bli en vän och ett verktyg på vägen framåt.

Vi provar på olika skrivövningar och samtalar om upplevelsen av att skriva, där fokus ligger på efterreflektionsskrivning, vad som uppkom ur skrivandet och hur det kändes.  Här är processen det centrala och inte resultatet, och där vi utforskar det skrivna ordets kraft och läkande möjligheter.

Denna skrivprocess kan också handla om att bli bevittnad och bekräftad i grupp. Det kan finnas fördelar med att dela den reflekterande skrivprocessen i grupp, då det goda samtalet och skrivande av detta slag hör ihop, som kan stärka och lyfta oss i processen.

Det ställs inga krav på förkunskaper. Ta gärna med egen dator.

Mer info: https://sundsgarden.se/utbildningar-kurser/sommarkurser/alla-vara-sommarkurser/lakande-skrivande-2/

Föredrag: Läkande skrivande, Samtalskväll med S:t Lukas i Malmö

När: 20 april

Tid: Kl 18:00 – 19:30

Var: Sensus MalmöSamförstånd, Södra Vallgatan,  MALMÖ

Pris: Kostnadsfritt

Mer info: https://www.sensus.se/kurser-och-evenemang/foredrag-lakande-skrivande-med-emelie-hill-dittmer-200686/

Online-kurser

Online-kurserna riktar sig till dig som vill utforska din historia och inre värld i din egen takt. De olika paketen bygger på Write Your Selfs traumaanpassade skrivmetod, och grundar sig på vetenskaplig forskning inom bland annat psykiatri, socialpsykologi och skrivande, främst från USA. Vi jobbar även med andra terapeutiska skrivmetoder. Klicka på varje enskild kurs för mer information, till exempel priser och kursinnehåll.

Alla kurspaket levereras via e-post och inkluderar telefonkonsultationer och textrespons. Varje kurs finns på både svenska och engelska. Kursernas längd varierar och är mellan 14 och 20 veckor, men ett kursprogram kan förkortas eller förlängas utifrån dina behov.

Varje kurspaket har ett begränsat antal platser per månad. Kontakta mig för mer information.

Reflekterande skrivande - utforska ditt hjärtas röst

Kurspaket A
  • Reflekterande skrivande - Utforska ditt hjärtas röst
Kurspaket B
  • Reflekterande skrivande - Utforska ditt hjärtas röst
Kurspaket C
  • Reflekterande skrivande - Utforska ditt hjärtas röst

Fortsättningskurs - gräv djupare i din historia

Kurspaket A
  • Fortsättningskurs - Gräv djupare i din historia
Kurspaket B
  • Fortsättningskurs - Gräv djupare i din historia
Kurspaket C
  • Fortsättningskurs - Gräv djupare i din historia

Workshops & föreläsningar

Om du är intresserad av en workshop-serie eller föreläsning, kontakta mig för mer info, dessa skräddarsys efter behov, specifika intressen och målgrupp.

Skriv upp dig för nyhetsbrevet