Emelie Hill Dittmer är en terapeutisk skrivpedagog med Skåne som bas. Hon har genomgått vägledarutbildning och handledning av några av de ledande skrivpedagogerna inom detta område. Hon erbjuder kurser online, workshops, individuell handledning, kurser och föreläsningar. I sin undervisning blandar hon expressiva skrivmetoder från USA och England och eget material.

Bild: Torun Börtz
ANSÖK TILL SKRIVTERAPEUTERNA VID SUNDSGÅRDSAKADEMIN 2025
Vill du fördjupa dig i det expressiva skrivandets värld samt lära dig att vägleda en läkande skrivprocess? Ansök till Skrivterapeuterna – en 1-årig distansutbildning på kvartsfart vid Sundsgårdsakademin.
Jag är så stolt över att introducera denna utbildning tillsammans med kollegor och gästföreläsare från International Association for Journal Writing. Vi befinner oss nu i slutfasen av den allra första Skrivterapeut-utbildningen.
Utbildningen är perfekt för dig som är terapeut, kurator, psykolog, socionom, pedagog, diakon, präst och även för dig med journalistisk bakgrund styrelse.
Kursen ges på distans på kvartsfart mellan 8 mars 2025 och 13 januari 2026. Skicka din ansökan redan idag!

Den skrivterapeutiska verktygslådan är nu här!
Officiell release den 29 november, men finns redan nu att förbeställa hos Adlibris, Bokus och Akademibokhandeln.

Den skrivterapeutiska verktygslådan, KLF Medlemstidning
I senaste numret av Karolina, Sveriges Kvinnliga Läkares förening medlemstidning, finns en sex sidor lång artikel som jag har skrivit om Den Skrivterapeutiska verktygslådan.I våras höll jag ett föredrag om läkande skrivande på KLF:s årsmöte och är oerhört glad över att det expressiva skrivandet nu utgör temat för detta nummer. Här kan ni se ett litet utdrag från artikeln.

INTERNATIONAL ASSOCIATION OF JOURNAL WRITING
Jag är stolt över att dela med mig av några spännande nyheter! Jag är nu rådsmedlem i International Association of Journal Writing. Att få vara en del av denna inspirerande grupp av författare och lärare är ett sant privilegium.
Det är mitt tioårsjubileum som terapeutisk skrivpedagog i år och jag kan inte tänka mig ett bättre sätt att fira denna resa än med denna ära. Jag är ödmjuk och tacksam och ser fram emot detta kapitel av min resa.

Kalendarium
Kurser, workshops och events
Skriv för att läka – Helgkurs
När: 8-9 februari 2025.
Lördag kl. 9.30-16 och söndag kl. 10-15.
Plats: The Nut House i Upplands Väsby.
Under denna helgkurs provar vi på expressiva skrivmetoder och gör på så vis en liten vandring i vår livsberättelse. Vi gör små men kraftfulla resor in i ditt förflutna och ännu viktigare – in i din inre visdom där syftet är att avslöja en fylligare, rikare förståelse av dig själv på vägen framåt. Vi utforskar den skrivterapeutiska verktygslådan och hur olika skrivverkty kan vara effektiva vid olika typer av mående såsom stress och sorg.
Ju fler konkreta verktyg vi har tillgång till under skrivprocessen desto lättare är det för oss att söka oss fram till svaren på våra frågor, och att konstruera hela berättelser av våra fragment.
Pris: 2999 kr inkl. moms. Kaffe, te och frukt ingår. 15 platser.
Mer info om The Nut House: www.lisa.se
Introduktion till läkande skrivande:
En interaktiv föreläsning med skrivövningar och samtal.
Plats: Villa Linnea i Alnarp
När: 29 januari kl 18.30-20.
Pris: 350 kr.
Boka din plats via Villa Linnea: https://www.villalinneaialnarp.se/
Skriv för att läka – Helgkurs
Plats: Villa Linnea, Alnarp
När: 15-16 februari 2025. Lördag kl. 9.30-16 och söndag kl. 10-15.
Under denna helgkurs utforskar vi metoden expressive writing – ett uttrycksfullt, känslomässigt skrivande, och gör på så vis en resa in i din inre visdom där syftet är att avslöja en fylligare, rikare förståelse av dig själv, ditt förflutna och på vägen framåt. Vi utforskar den skrivterapeutiska verktygslådan och hur olika skrivverktyg kan vara effektiva vid olika typer av mående såsom stress och sorg.
Ju fler konkreta verktyg vi har tillgång till under skrivprocessen desto lättare är det för oss att söka oss fram till svaren på våra frågor, och att konstruera hela berättelser av våra fragment.
Pris: 2500 kr inkl. moms. Kaffe, te och fika ingår. 12 platser
Boka din plats via Villa Linnea: https://www.villalinneaialnarp.se/
Sommarkurs: Läkande skrivande – det skrivna ordets kraft och möjligheter
När: 21-25 juli
Plats: Sundsgårdens folkhögskola
Under denna sommarkurs utforskar vi metoden Expressive writing –uttrycksfullt skrivande och den forskning som finns inom området i USA. I ett expressivt skrivande står självutforskande i centrum.
Att skriva uttrycksfullt är en resa, och som innebär djupt lyssnande. Det finns många fördelar som en djup och kraftfull skrivpraktik kan medföra, som vi ägnar oss åt i denna form av skrivande, och som har många namn: läkande, helande, reflekterande, terapeutiskt, expressivt eller uttrycksfullt skrivande. Hur vi genom olika tillvägagångsätt kan komma åt, undersöka och släppa det innersta jaget fritt, för att få tillgång till de djupaste sanningarna och insikternaoch där skrivandet kan bli en vän och ett verktyg på vägen framåt.
Pris: 6 900 kr för kost och logi (endast måltider 4 200 kr).
Anmälan görs till: sommarkurs@sundsgarden.se
Mer info: https://sundsgarden.se/utbildningar-kurser/sommarkurser/alla-vara-sommarkurser/lakande-skrivande-2/
Tyst skrivretreat: Skriv för att läka
När: 17-19 januari 2025, fredag 18:00- söndag 13:00
Plats: Sundsgårdsakademin, Rydebäck
Skriv i tystnad för att minnas, hedra och hylla dina minnen. I det tysta skrivretreatrummet uppstår ofta en mäktig gemenskap och samtidig frihet att utforska. Vi skriver ensamma men tillsammans med andra.
Under två dagar arbetar vi med expressiva skrivmetoder, så kallade verktyg ur den skrivterapeutiska verktygslådan, som kan vara effektiva vid olika typer av mående. Ett uttrycksfullt, känslomässigt skrivande som inte handlar om prestation och resultat, utan om processen i sig, att förlita sig till att något värdefullt kommer att ta form och att skapa klarhet och perspektiv.
Att gå in i minnesarkiven kräver stillhet, självomsorg och reflektion, vilket denna helg skapar rum för. Du gör små men kraftfulla resor in i ditt förflutna med syfte att ge en rikare förståelse av dig själv på vägen framåt.
När vi bryter för våra måltider finns det möjlighet till samtal men också att fortsätta din process i tystnad vid eget matbord, om denna önskan finns.
Antal platser: 15
Kostnad: 3500 kronor
Ingår: Logi: hotellrum, 2 nätter
Kost: helpension, som börjar med middag på fredagen och avslutas med lunch på söndagen.
Anmäl senast 15 december på mail: lakande.skriv@sundsgarden.se
När du fått ditt mail bekräftat är din bokning klar och du är anmäld. Anmälan är bindande.
Du betalar när du checkar in.
Digital introduktionskurs i reflekterande skrivande, Folkuniversitetet
Kursstart: 3 mars
En perfekt start för dig som är nyfiken på att använda skrivande som verktyg för självutveckling. Sex sammankomster.
Mer info: https://www.folkuniversitetet.se/kurser-utbildningar/kommunikation-och-skrivande/skrivande/att-borja-skriva/distans/53755/?gad_source=1
Digita fördjupningskurs i reflekterande skrivande, Folkuniversitetet
Kursstart: 28 april
För dig som redan har erfarenhet och vill gå djupare. Fem sammankomster.
Mer info: https://www.folkuniversitetet.se/kurser-utbildningar/kommunikation-och-skrivande/skrivande/att-borja-skriva/distans/53753/
Nyheter
Den skrivteraputiska verktygslådan, KLF Medlemstidning
I senaste numret av Karolina, Sveriges Kvinnliga Läkares förening medlemstidning, finns en sex sidor lång artikel som jag har skrivit om Den Skrivterapeutiska verktygslådan.I våras höll jag ett föredrag om läkande skrivande på KLF:s årsmöte och är oerhört glad över att det expressiva skrivandet nu utgör temat för detta nummer. Här kan ni se ett […]
ANSÖK TILL SKRIVTERAPEUTERNA VID SUNDSGÅRDSAKADEMIN 2025
Vill du fördjupa dig i det expressiva skrivandets värld samt lära dig att vägleda en läkande skrivprocess? Ansök till Skrivterapeuterna – en 1-årig distansutbildning på kvartsfart vid Sundsgårdsakademin. Jag är så stolt över att introducera denna utbildning tillsammans med kollegor och gästföreläsare från International Association for Journal Writing. Vi befinner oss nu i slutfasen av den […]
Workshops & föreläsningar
Om du är intresserad av en workshop-serie eller föreläsning, kontakta mig för mer info, dessa skräddarsys efter behov, specifika intressen och målgrupp.
Skriv för att läka
– En guide i reflekterande skrivande
Den 10 oktober 2021 släpptes min guidebok Skriv för att läka – En guide i reflekterande skrivande på Lassbo förlag.
”Jag lärde mig så mycket av övningarna, texterna du citerar, av författarna du pratar med, hur du binder ihop det, tonen du använder. Som människa, skrivande människa och skrivpedagog blev jag glad och tacksam över din fina bok.”
”Ibland kan det räcka med att läsa en bok sedan skriver du den viktigaste själv. Emelie Hill Dittmer gör en ovärderlig insats.”
”Vilken fantastisk bok – den är ju komplett! Skrivövningarna i din fantastiska bok kommer att stärka mig”.
”Emelie tar med mig på en spännande tankeresa in i skrivandets värld. Jag gillar alla delar fast på olika sätt. Här finns riktigt bra skrivövningar som hjälper när jag får skrivkramp”.
”Så fin boken är! Den är genomklok och jag tycker väldigt mycket om den”.